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PREPARAZIONE

30 MINUTI

COTTURA

15 MINUTI

DIFFICOLTÀ

MEDIA

Ingredienti per 4 persone

• 30 mirtilli
• 1 mela verde
• 2 kiwi
• 1 limone
• 24 mini gocce o 12 maxi gocce di Diete.Tic
• cubetti di ghiaccio
• per decorare: 12 mirtilli

Preparazione

Spellate i kiwi, tagliateli a pezzi e mettetelo nel mixer.

Sbucciate la mela, privatela del torsolo centrale, tagliatela a pezzi e irroratela con il succo del limone.

Lavate i mirtilli e metteteli nel mixer con il resto della frutta.

Spezzettate il ghiaccio e versatelo sulla frutta, unite le gocce di Diete.Tic e frullate al massimo della potenza per alcuni minuti.

Indicazioni

Versate il frullato in bicchieri bassi e servite decorando con qualche mirtillo.

Valore energetico per porzione con zucchero tradizionale: 217 kcal.
Valore energetico per porzione con Diete.Tic: 99 kcal.